Das „Café feminin“ setzt seine monatliche Veranstaltungsreihe für Frauen am Montag, 8. Dezember 2025, fort. Von 19 bis 21 Uhr steht ein Vortrag unter dem Titel „Burnout – Steht nicht auf meiner To-do-Liste“ auf dem Programm.
Die Reihe richtet sich regelmäßig an Frauen, die sich zu gesundheitlichen, beruflichen und gesellschaftlichen Themen austauschen möchten.
Expertinnenvortrag und Austausch
Als Referentin ist Stefanie van Vliet, selbstständige Personal- und Businesscoach, eingeladen. Sie erläutert in einem Kurzvortrag, welche Belastungen im Alltag zu einer Überforderung führen können.
Im Anschluss besteht die Möglichkeit, Fragen zu stellen und in die Diskussion einzusteigen.
Der Schwerpunkt des Abends liegt auf den wachsenden Anforderungen des modernen Lebens. Steigendes Tempo, beruflicher und privater Druck sowie fehlende Ausgleichszeiten können dazu führen, dass Warnsignale übersehen werden.
Wer seine mentalen und körperlichen Grenzen nicht rechtzeitig erkennt, läuft Gefahr, ein Burnout zu entwickeln.
Hinweise zur Prävention
Die Referentin gibt einen Überblick über typische Symptome und zeigt Wege zur Vorbeugung auf. Die Teilnehmerinnen erhalten praktische Tipps, wie sich Belastungen besser steuern lassen und welche kleinen Veränderungen im Alltag helfen können, die eigene Balance zu halten.
Der Vortrag wird von der Gleichstellungsstelle organisiert und findet in der AWO-Begegnungsstätte Siegfried-Dißmann-Haus, Solinger Straße 103, statt. Die Teilnahme ist kostenlos.
Quelle: Stadt Langenfeld
Foto: anzeiger24.de
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